文：林逸軒、陳佩宜、徐宗昌
慈濟大學諮商中心每學期皆會設定不同主題，舉辦主題輔導週；本學期以「壓力調適」為主軸，設定主題為『壓力您好，It is nice to meet you!」，希望藉由此主題，陪伴與帶領學生，重「心」認識與覺察壓力，並學習調節與因應壓力。
12月4日以音樂會的方式拉開序幕，諮商中心全體同仁及中心的candy志工們於福田樓自彈自唱給參與的同學們聽，希望透過溫暖的歌聲，傳遞力量與支持；12月5日及12月7日，分別在人社院校區與校本部擺設攤位，設計闖關遊戲與談話活動，與慈大學生貼近，也邀請學生們與自己靠近。
在大學求學的過程中，總是存在著各式各樣的壓力，像是課業、人際、家庭關係，或是系上重大活動等；壓力會使人成長，同時也可能使我們透不過氣。諮商中心希望藉由此一系列的活動，促進學生對個人壓力經驗的認識、覺察與反思，找到自己的內外在資源，邀請學生一起練習因應與調節壓力。另外，也透過輕鬆好玩的遊戲，讓學生們可以在面對期末壓力時，可以有喘息與放鬆的機會，獲得自我照顧的機會。
諮商中希望持續以溫馨有趣的活動拉近與學生的距離，此活動讓學生辨識自身的壓力後，可以和心理師談話，並對自身有更多的覺察與發現，找出屬於自己的內在力量與外在資源；另外也透過這個活動，讓每一個參與的學生們，更瞭解諮商中心及可提供的相關服務，達到推廣的概念，本次活動已圓滿結束，期待我們下次再見。