文/照片：師資培育中心
為培養和諧的人際溝通及交流能力，慈濟大學師資培育中心於7月18日、19日舉辦為期兩日的教師SEL(Social Emotional Learning，社會情緒學習)工作坊，邀請國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系社會情緒與教育發展研究中心計畫主持人陳學志教授擔任講師。
「社會情緒學習」是教育和人類發展不可或缺的一部份，當人們面對外在壓力適應不良、內在衝突無法取得平衡時，SEL可以幫助人們在溝通時完整地闡述個人所思所感，更能轉換角色及視野，以建立一個富信任感、合作關係的生活方式與學習環境。
參與工作坊的學員合計78人次，除了花蓮縣內外的現場教師們，本校教職員亦報名踴躍。為期兩日共12小時之課程內容包括：情緒的命名與觀照、情緒調節的歷程與練習、正念的傾聽與同理、非暴力溝通的原則與練習等，內容相當豐富且實用價值高。
本次講師以幽默的故事或圖文來解釋理論，課程非常生動，現場歡笑聲不斷。分組討論與觀摩的過程中，學員更能理解非暴力溝通的原則如何應用在日常生活及職場中。學員於課後回饋表示獲益良多：「未來在與學生溝通時，會善用『長頸鹿表達法』來互動，增進師生友善共學」。另一位學員則自我檢視：「我的初始目標是『認識自己的情緒來源及緩解方法』，有達標！」
人們處理事件的狀態經常快速卻不夠精準，如此一來難免以偏概全，若對情緒的認識能由粗淺至深入，就能由情緒的感受者蛻變為情緒的觀察者。本次工作坊透過講師分享及學員實作，學員對情緒都有更多認識及覺察，期待共創「同理、尊重、關懷與愛」的環境。