為提升學生的實務經驗與專業能力，慈濟大學人類發展與心理學系於本學期的「團體動力
與實務」課程中，特別安排了一項深具意義的團體方案實作 。由系上大三學生汪子瑄、林芳
宜、陳芃伃、傅郁琁、莊牧勳五人組成團隊 ，於花蓮慈馨會所，為精神障礙者成員設計並帶
領為期四週的「生活不孤單」系列團體，將課堂所學的理論，轉化為溫暖且深刻的實踐。
此方案於114年5月22日至6月12日的每週四下午舉行，每次活動時間為40至60分
鐘 。學生團隊不僅需負責團體活動的設計與帶領，更在每次活動前後與慈馨會所的徐崇馨督
導進行討論，以確保團體成效並即時修正 。這項實作不僅累積了學生與團體成員晤談的技
巧，更讓他們學習如何深刻理解成員的需求 。
團體課程的設計循序漸進，富有巧思。第一次團體由學生林芳宜擔任領導者，以「認識自
我，分享彼此」為題，透過繪畫活動引導成員發現並表達自己獨一無二的優點與特質 。在彼
此的肯定與接納中，成員們變得更勇於表達自我 。第二次團體則由汪子瑄領導，主題為「一
個正向的自我」，運用未完成語句的填空練習，讓成員學習以正向積極的態度應對負面事件，
並在分享中學習不同的應對方式，使內心變得更加強壯 。
進入第三次團體，領導者傅郁琁以「我想被這樣對待」為核心，創造出和樂的氛圍，讓成
員們練習表達自己渴望被鼓勵的方式，並學習給予他人正向的支持 。成員們的談笑聲不斷，
並在彼此的拍手鼓勵中，深化了正向互動的體驗 。最後一次團體由陳芃伃領導，以「我可以
為自己負責」收尾 。活動引導成員分享近期想完成的願望或目標，期望建立他們付諸行動的
動機 。團體過程中，成員們皆相當投入，積極分享各自的心願 。
在四週的旅程結束時，成員們紛紛給予良好的回饋，現場充滿了歡樂與不捨的氛圍 。對
這群大三學生而言，這次實作是一次寶貴的學習。他們輪流擔任領導者、協同領導者與觀察
員，不僅提升了專業實務能力，更深刻體會到，團體動力是理論與人真實互動的總和。從陌生
到熟悉，從自我探索到彼此支持，這不僅是會所成員的成長，更是這群未來助人者的蛻變。