12月17日為慈濟大學護理實習生社區實習團之衛教日，本次活動主題為「肌力不減，健康向前」，內容以長者常見之退化性問題——肌少症為核心，向社區長者說明其成因、症狀、自我檢測方式及預防方法，期望長者能於活動後將相關知識實際運用於日常生活，並提升自我健康視與照護意識。
活動開始時，護理實習生先進行自我介紹，並透過耳熟能詳的歌曲帶動暖身，營造輕鬆熱絡的學習氣氛。隨後進入衛教主題，以戲劇方式呈現肌少症相關情境，考量長者對抽象文字記憶較有限，透過日常生活中常見的症狀演繹，使衛教內容更具體且易於理解。衛教前半段介紹肌少症的成因、症狀、可能帶來的影響及自我檢測方式，並以「大樹的樹根」比喻肌肉對身體穩定與健康的重要性，協助長者建立正確認知。
在自我檢測實作中，實習生引導長者以食指與拇指圈住小腿最粗處，說明圈不起或圈起後有縫隙可能代表不同的肌肉狀態，並特別強調該方法僅為初步自我檢視，仍需配合專業評估，避免過度解讀結果。長者們皆踴躍參與檢測與互動提問，並於隨後安排的有獎徵答中能正確回答問題，顯示對前段衛教內容理解良好。
衛教後半段則聚焦於預防與改善肌少症的方法，從飲食、維生素D補充及運動三方面進行說明。實習生以「我的餐盤」作為教學工具，引導長者檢視日常飲食比例，並說明蛋白質攝取原則、提醒維生素 D 對鈣質吸收與降低跌倒骨折風險的重要性。活動最後，實習生示範並帶領長者進行可於家中操作的簡易肌力訓練，包含下肢與上肢主要肌群，鼓勵養成規律運動習慣。
整體活動中，長者反應熱絡，對戲劇演出及實際操作部分特別感興趣，並表示能在輕鬆氛圍中學習實用的健康知識。實習生生動詮釋老年角色，引起長者共鳴與笑聲，使活動在愉快且具教育意義的氣氛中圓滿完成。